Aktuelles

In der momentanen Corona-Krise

Und Grippe-Zeit.

 

Empfehle ich euch:

 

  • Jeden Tag mindestens eine halbe Stunde im Freien verbringen (Spaziergang)

  • Warm/kalt duschen

  • Lebensfreude bewahren, viel lachen

  • Meditieren, tanzen, singen, Musik hören

  • Sich gedanklich nicht einengen

  • Selbstständig denken und handeln

  • Saisongerecht essen, viel Kohl, Zwiebeln, Sellerie, Meerettichwurzeln usw.

  • Wenig bis gar kein Fleisch essen (Schweinefleisch ganz verzichten)

  • Täglich Propolistinktur mit Honig einnehmen

  • Die Immunstärkenden Akupressurpunkte mit dem Artemisiakraut moxen lassen.

  • Vitamin D3 einnehmen

  • Warmes Wasser trinken

Für Fragen bin ich jederzeit erreichbar 

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