Aktuelles
In der momentanen Corona-Krise
Und Grippe-Zeit.
Empfehle ich euch:
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Jeden Tag mindestens eine halbe Stunde im Freien verbringen (Spaziergang)
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Warm/kalt duschen
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Lebensfreude bewahren, viel lachen
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Meditieren, tanzen, singen, Musik hören
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Sich gedanklich nicht einengen
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Selbstständig denken und handeln
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Saisongerecht essen, viel Kohl, Zwiebeln, Sellerie, Meerettichwurzeln usw.
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Wenig bis gar kein Fleisch essen (Schweinefleisch ganz verzichten)
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Täglich Propolistinktur mit Honig einnehmen
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Die Immunstärkenden Akupressurpunkte mit dem Artemisiakraut moxen lassen.
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Vitamin D3 einnehmen
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Warmes Wasser trinken
Für Fragen bin ich jederzeit erreichbar