Aktuelles

In der momentanen Corona-Krise

Und Grippe-Zeit.

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Empfehle ich euch:

• Jeden Tag mindestens eine halbe Stunde im Freien verbringen (Spaziergang)

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• Warm/kalt duschen

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• Lebensfreude bewahren, viel lachen

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• Meditieren, tanzen, singen, Musik hören

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• Sich gedanklich nicht einengen

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• Selbstständig denken und handeln

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• Saisongerecht essen, viel Kohl, Zwiebeln, Sellerie, Meerettichwurzeln usw.

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• Wenig bis gar kein Fleisch essen (Schweinefleisch ganz verzichten)

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• Täglich Propolistinktur mit Honig einnehmen

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• Die Immunstärkenden Akupressurpunkte mit dem Artemisiakraut moxen lassen.

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• Vitamin D3 einnehmen

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• Warmes Wasser trinken

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Für Fragen bin ich jederzeit erreichbar 

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